MASA・DIARY

~自分に正直に~

2020-02-25から1日間の記事一覧

マイプロテインのカゼインプロテイン(チョコレートスムーズ味)レビュー!味は問題ではない、ただただ飲みにくい

私は朝起きたときやトレーニング後はホエイプロテインを飲んでいて 寝る前にカゼインプロテインを飲んでいます カゼインプロテインはホエイプロテインに比べて消化・吸収に時間がかかるので、長い時間タンパク質を補給できない寝るときにおすすめです 今回は…