MASA・DIARY

~自分に正直に~

2019-11-14から1日間の記事一覧

効果絶大!自重トレーニングからウエイトトレーニングに変えてみた感想書きます。

↑ウエイトトレーニンングを始める前の体 ↑1ヵ月間ウエイトトレーニングをした体自重トレーニングからウエイトトレーニングに変更してから1ヵ月が経ったので変えてみての感想書きます。