MASA・DIARY

~自分に正直に~

【ドーバー(DOVER)】糸島のお洒落な雑貨屋さん、アートの世界が素敵すぎる

次の目的地へ車を走らせていると 急に友人が 「ちょっと、待って!今、有名な雑貨屋さんあったかも!」 と話してきた そんなこと言われても、車は急に止まれない 安全な場所を探して、引き返すことにした 今回は、糸島にあるお洒落な雑貨屋さん「ドーバー」…

【またいちの塩】塩をかけてたべるプリンが美味しい、でもプリンよりその製作所が楽しい

糸島市にいったとき、レンタカー屋さんでもらった観光マップに載っていた 「塩プリン」 今回は、その塩プリンを求めて「またいちの塩製作所」に行ってきたので、ご紹介したいと想います

マイプロテイン(抹茶ラテ味)レビュー!カフェで飲む抹茶ラテを想像してましたが、少し違っていました

市販のプロテインは大体「バニラ」「ココア」が定番で、私もずっと「ココア」を飲み続けていました 今回はマイプロテインの抹茶ラテ味を試したので感想を書きます マイプロテインのホエイプロテインは味が多いでの、どれを選んで良いか迷います そんな選ぶと…

【日本酒好き必見?】獺祭で有名な旭酒造と堂島ロールで有名なモンシェールがコラボしたチョコレートをレビュー!

2月14日はバレンタインデー 男としては、少しドキドキする特別な日! 今年は獺祭で有名な旭酒造と、堂島ロールで有名なモンシェールがコラボしたチョコレートをいただいたので、レビューしたいと想います

【ナインアワーズ成田空港店】泊まってみての感想、宿泊レビュー!

先日、成田空港から9:20発の福岡いきの便を予約しました 東京から成田空港まで電車で1時間15分ぐらい 飛行機のチャックインを考えると朝の1時間15分はとても重要なので、空港内にあるカプセルホテル「ナインアワーズ成田空港店」に泊まることにし…

【果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン】マラソン苦手だけど、出るからには頑張ります

長距離が苦手な私 でも今年は挑戦の年にしているので、新しいことに何でもチャレンジしていくつもりです 先日、友達とのやりとりからマラソンにでることになったので その出場する、少し変わったマラソン大会をご紹介したい想います

【アーモンド生活】アーモンドの凄い効果と1日の摂取量の目安とは?

私はチョコレートの中のアーモンドを抜くほどアーモンドを食べないようにしていました アーモンドを含めたナッツ類を食べると「ニキビができやすい、太りやすい」と以前は想っていましたが、最近では、アーモンドの美肌や筋肉への効果など、その効果が注目さ…

海人のもずくスープが美味しい!沖縄のもずくといったらイトサン株式会社

みなさんは「もずく」と聞くと、どんな料理を思い浮かべますか? 私は「もずく酢」か「もずくの天ぷら」ぐらいしか知りませんでした 今回、そんなもずくの新しい食べ方を知ったので、ご紹介したいと想います

数字当てゲーム「Numer0n(ヌメロン)」が楽しい!3桁・4桁をやってみての必勝法とルール説明

先日、友達から突然 「数当てゲームをしよう!」 と言われて ルールを聞いて、やってみたらとても楽しかったので、みなさんに紹介したいと想います 調べるとその数当てゲームは「Numer0n(ヌメロン)」という名前でした

【はてなブログ初心者必見】記事にグーグルマップを埋め込む簡単な方法

旅行やお店の紹介などを書いたとき、記事の中に地図を入れ込めば正確な場所が分かり、読者により伝わりやすくなります 今回はグーグルマップを記事に埋め込む方法について紹介したいと想います とても簡単に覚えられるので、是非、試してみてください

仙台「おでんこうぞう」大人の隠れ家でおでんと福島の地酒でしっぽりと!

冬の寒さが身に染みるこの時期、冷えるカラダが欲しがるのは温かい食べもの 「あぁ、こんな寒い日はおでんでも食べながらしっぽり飲みたい」 そのおでんを求めて向かったのが 「おでん こうぞう」 人気で連日予約がいっぱい、なかなか予約が取れないが、この…

【ぶらさがり健康器BS502】WASAI(ワサイ)の懸垂マシンを買ったので組立・使ってみてのレビューします

ウエイトトレーニングを始めて約3ヵ月、ジムでは腕・胸・肩をメインにトレーニングをしたいので、自宅で背中と腹のトレーニングができるように WASAIの懸垂マシンを購入しました 今回はその懸垂マシンの組立と使ってみてのレビューをしていきたいと想…

【KING2RINGパワーグリップ】使い方・使い心地、サイズ感をレビューします

筋トレでデットリフトや懸垂でシャフトやバーを握ると、効かせたい部位の筋肉よりも腕がパンパンになることがあります そんな悩みを解決してくれるのが 「パワーグリップ」 今回はKING2RING製のパワーグリップを買ったので実際に使ってみての感想をレビュー…

【目標宣言】2020年のやりたい事リスト

2020年が始まって、もう1週間が経ち 「いまさら目標宣言?」 と想うかもしれませんが、少しのお時間お付き合いください これからお話するのはどこにでもいる1人の男が挑戦していく物語です

筋トレの増量期と減量期とは?筋トレ初心者がするべき理由・期間

筋トレをしてない人がこの2つの期間を意識して設けていることは、少ないと想う でも、夏は露出が増えるので痩せたいと想い食事制限をしたり、冬は寒いからあまり動かないで運動不足になってしまったりと、無意識のうちに増量と減量を繰り返してはいないだろ…

アルコールは筋肉にどんな影響を及ぼすのか?筋トレしてるけどお酒はやめられない!お酒と筋肉の関係を調べてみました

筋トレをしているとお酒を飲むことに罪悪感を感じてしまうことはないでしょうか? 私もウエイトトレーニングを始めてから今まで飲んでいたビールやレモンサワーからハイボールに変更しました 今回はアルコールが筋肉に及ぼす影響について調べてみました、筋…

丸善プロフィットささみプロテインバー4種食べ比べ!違い・特徴・オススメをまとめてみました

先日、コンビニでプロテインバーの棚に新しい物があり、どこのメーカーか確認したらチーかま、ホモソーセージで有名な丸善でした この筋トレブームでついに丸善も出してきたかと想い、食べ比べてみることにしました 「どのプロテイバーが美味しいのか?」 「…

マイプロテイン(チョコレートスムーズ味)レビュー!甘党必見、甘めで美味しい

市販のプロテインは大体「バニラ」「ココア」が定番で、私もずっと「ココア」を飲み続けていました 今回はマイプロテインのチョコレートスムーズ味を試したので感想を書いてみました

マイプロテイン(ラテ味)レビュー!カフェでラテを飲んでる様な美味しいプロテイン

本当に美味い! 市販のプロテインは大体「バニラ」「ココア」が定番で、私もずっと「ココア」を飲み続けていました 今回はマイプロテインのラテ味を試したので感想を書いてみました

森永製菓プロテインバー6種食べ比べ!違い・特徴・オススメをまとめてみました

私は筋トレを本格的に始める前によく間食でinBARプロテインを食べていました 小腹がすいた時に手軽に食べられて、お菓子に比べてたんぱく質が多いので罪悪感が少ない プロテインバーは他メーカーからも多く出ていますがコンビニやドラックストアでよく…

【何事も余裕をもった行動が大事】タイヤ交換は自分でした方が得をする?タイヤ交換のやり方

毎年、今年こそは自分でタイヤ交換をする! と意気込みますが結局、車屋さんにしてもらって11年 でも2019年の冬は違った! ジャッキとレンチを買い、ついに交換してきました そのタイヤ交換について記事にしてみました

【写真多数でお送りする栃木旅行】鬼怒川温泉あさや・日光東照宮に行ってきました

先日、栃木旅行に行ってきました 今回は「鬼怒川温泉あさや」「日光東照宮」「宇都宮餃子」「御用邸チーズケーキ」 の4つを目的にしたので、紹介していきたいと思います

BCAAとは?BCAAを飲む事で得られる効果と飲み方

筋力トレーニングをして筋肉を付けたいと思ってまず思い浮かぶのが「トレーニング」と「プロテイン」じゃないでしょうか 筋肉を増やすにはプロテイン(たんぱく質)だけでなくアミノ酸もバランス良く取る必要があります そのアミノ酸を取るのにBCAAがあ…

お洒落な部屋にしたい!それならまずは照明器具を交換してみませんか?

一人暮らしや転勤などでの新生活スタート、部屋をイメージチェンジしたいなど自分の部屋をお洒落にしたいと思ったことはありませんか?そんな時はまず照明器具を交換するところから始めてみてはいかがでしょうか

【CHUップリン】見た目はマヨネーズ、でも中身はプリン!

この前、面白いプリンを見つけたので紹介したいと思います

【知ってて損はない】家のブレーカーが落ちた時の対処法について

みなさんは自宅の中でブレーカーが落ちて電気が使えなくなった経験はありませんか? そんなブレーカーが落ちた時にどの様に対処すればいいのかをお話ししたいと思います

【本当に効果があった】風邪にならないためにオススメする食べ物!

1つの食べ物で風邪になる、ならないが決まるとは思っていませんでした 友達はその食べ物を毎日食べていました、私は食べていなかったので最初に風邪になった方が負けという検証ゲームをしました 先日、寒気がしたので体温測ってみたら「38.5度」完全に…

年末ジャンボ宝くじで大金を手にしたら何する?

今年もやってきましたこの時期が! 11月20日年末ジャンボ宝くじの発売日 オレも地元で1番当たると言われている売場で年末ジャンボ宝くじというなの 「夢」 を買ってきました

【ダイエットにも効果的!】筋トレを始めて意識してきた食べ物達!

筋トレを始めるとトレーニングはもちろんしますが食生活も意識し始めます そんな私も筋トレを始めて意識してきた食べ物達を紹介したいと思います

効果絶大!自重トレーニングからウエイトトレーニングに変えてみた感想書きます。

↑ウエイトトレーニンングを始める前の体 ↑1ヵ月間ウエイトトレーニングをした体自重トレーニングからウエイトトレーニングに変更してから1ヵ月が経ったので変えてみての感想書きます。